Alzheimer, mucho más que una enfermedad
La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa conocida por dañar lentamente la memoria y la capacidad de una persona para realizar tareas simples. A medida que envejecemos, también surge el temor de que eventualmente podamos desarrollar la enfermedad.
Perder la capacidad de recordar cosas es una preocupación importante para casi todos los que llegan a la mitad de la vida. ¿Quién querría olvidar la primera vez que viajó en avión? ¿O el nacimiento de tu primer hijo? ¿El día de tu boda? ¿Y otros momentos felices con tu familia y amigos?
A medida que las personas envejecen y debido a algunos factores en el medio ambiente, el riesgo de tener la enfermedad de Alzheimer aumenta. Podría robarte la mayoría de sus recuerdos felices y aventuras.
Pero, ¿y si ya lo tienes? ¿O has estado mostrando signos iniciales de su desarrollo? ¿Es realmente aterrador vivir con Alzheimer?
Las personas recién diagnosticadas y sus familiares están profundamente preocupadas por cómo manejar en este futuro incierto.
Están abrumadas con ideas y miedos, que a menudo provienen de una experiencia personal previa con el Alzheimer o lo que aprenden de los medios de comunicación.
A pesar de los efectos negativos de la enfermedad, existen diferentes formas para que los pacientes y sus seres queridos mantengan una vida significativa. A continuación puedes encontrar algunos datos interesantes sobre la enfermedad de Alzheimer que muchos médicos no les cuentan a sus pacientes.
1. Pasa más tiempo divirtiéndote
Después del diagnóstico de Alzheimer, las personas pierden inmediatamente la esperanza y miran la vida de manera diferente. Sin embargo, debes conocer que la enfermedad tardará entre 15 y 20 años antes de afectar completamente el cerebro.
Significa que los síntomas de la enfermedad de Alzheimer no aparecen de la noche a la mañana, lo que te da más años para estar activo y disfrutar la vida.
No hay razón para estar desesperado por un diagnóstico de Alzheimer. Nunca es demasiado tarde para comenzar a cambiar tu estilo de vida para frenar el progreso de la enfermedad.
2. Muchos pacientes de Alzheimer siguen siendo independientes
Las personas con la enfermedad aún pueden hacer cosas por sí mismas. Simplemente uno debe concentrarse en sus puntos fuertes y en las actividades que disfruta haciendo. Debemos mantener un equilibrio entre las actividades que ya no sean convenientes y las que nos ofrecen beneficios.
3. Cambia tu dieta y estilo de vida
A medida que el Alzheimer se desarrolla gradualmente, puedes hacer algo para retrasar el proceso. Los cambios simples en la comida y tus actividades diarias pueden ayudar. Prueba el ejercicio aeróbico, duerme lo suficiente y sigue una buena dieta para mantener el cerebro sano.
4. Socializar podría ser una forma de tratamiento
La interacción social regular puede ayudar a preservar la salud mental. La socialización juega un papel clave después del diagnóstico. Almorzar con amigos y unirse a grupos de actividades en el barrio podría ayudar a mantener a las personas conectadas y al cerebro activo.
Cuando se trata del cerebro, los pacientes deben saber que si no lo usan lo perderán más rápidamente. Las personas somos animales sociales y la socialización nos impulsa. Haz mucho de lo que te estimule mentalmente.
5. Únete a los programas y grupos de apoyo
Hablar con otros pacientes podría ayudar a superar los desafíos de la vida con la enfermedad de Alzheimer. También proporciona beneficios al cuidador. Aquellos que cuidan a los pacientes también deberían unirse a un programa de apoyo para mantener el bienestar.
6. Ayuda para el cuidado
El cuidado ayuda a los pacientes significativamente. Pero el trabajo en sí también ayuda a quienes lo proporcionan.
Una encuesta nacional de 2017 realizada por la Universidad de Michigan mostró que el 78 por ciento de los cuidadores encuestados dijeron que sus esfuerzos son estresantes, pero la mayoría también encontró la responsabilidad como una experiencia gratificante.
7. Las interacciones pueden ser diferentes, así que prepárate
Los cambios en la personalidad y la memoria podrían dificultar las cosas tanto para el paciente como para el cuidador.
Ante una situación de preguntas repetitivas, agresión verbal o agitación, trata de recordar que no es la persona la que está haciendo estas cosas … es la enfermedad.
Acepta que la enfermedad está causando cambios que tu ser querido nunca deseó tener. Trata de ser flexible e intenta encontrar cosas que os hagan sentir cómodos a ambos.
