El deterioro cognitivo subjetivo (DCS) se refiere a una disminución en la función cognitiva que se autoobserva. En la mayoría de los casos, las personas se dan cuenta de que sufren de olvidos, pérdida de la línea de pensamiento o incapacidad para recordar recuerdos. Se llama «subjetivo» porque estos problemas aún no han sido notados por otras personas ni se han encontrado en una prueba estandarizada.
Es importante prestar mucha atención al deterioro cognitivo subjetivo, ya que podría ser una señal de advertencia temprana de la aparición de un deterioro cognitivo leve. Sin embargo, también es importante saber que no siempre es así. E incluso si lo es, puede tomar medidas para frenar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
El deterioro cognitivo subjetivo a veces se denomina deterioro cognitivo subjetivo. Ha surgido en los últimos años a medida que un conocimiento más generalizado sobre la demencia ha llevado a más personas a autoinformar un desliz en la salud cognitiva, según un estudio de 2020 publicado en The Lancet .
La importancia de los signos del deterioro cognitivo subjetivo
La cognición implica el pensamiento y otros procesos relacionados con el cerebro relacionados con el aprendizaje, el recuerdo, la formulación de juicios y la organización de la información. El deterioro cognitivo leve afecta a muchas personas mayores y se considera la primera manifestación clínica de la enfermedad de Alzheimer.
El DCS es importante porque muchos de los primeros signos de problemas cognitivos no serán detectados por quienes lo rodean o incluso a través de pruebas neuropsicológicas formales. Las personas saben mejor si están experimentando casos repetidos de problemas cognitivos como el olvido o la pérdida de la memoria.
Según la información de Cedars Sinai, algunos de los signos de deterioro cognitivo subjetivo son muy parecidos a los asociados con el deterioro cognitivo leve. Incluyen el aumento del olvido, la pérdida de un hilo de pensamiento, el sentirse abrumado al tomar decisiones o planificar y la depresión. Agregaron que «estos síntomas no suelen afectar significativamente las actividades diarias de un paciente».
La investigación sobre el tema está en curso. Un estudio de la literatura de investigación de la Universidad de San Paulo en Brasil encontró que varios estudios epidemiológicos muestran un mayor riesgo de demencia entre las personas con deterioro cognitivo subjetivo.
Sin embargo, los investigadores señalaron que «la enfermedad de Alzheimer no es la única causa del deterioro cognitivo subjetivo y varias otras afecciones pueden estar asociadas con quejas subjetivas de la memoria, como la depresión o incluso el envejecimiento normal».
Varios estudios, encontraron que las personas con deterioro cognitivo subjetivo tenían tres veces más probabilidades de desarrollar demencia, por lo general unos seis años después. Sin embargo, otros estudios encontraron que el deterioro cognitivo subjetivo es más el resultado del estado de ánimo y no es un precursor confiable de la enfermedad de Alzheimer o la demencia.
Si bien continúa la investigación sobre el deterioro cognitivo subjetivo, los expertos coinciden en que para cualquier persona que experimente signos de deterioro cognitivo subjetivo, es importante comunicar el problema a su médico.
Factores de riesgo
Los factores de riesgo para desarrollar DCS incluyen muchos de los asociados con el desarrollo de deterioro cognitivo leve o demencia. Incluyen colesterol alto, presión arterial alta, diabetes, falta de ejercicio y no participar en actividades estimulantes mental o socialmente. Otro factor de riesgo es vivir solo.
Si nota signos de problemas cognitivos, ¡no se alarme! Simplemente podrían ser los problemas normales asociados con el deterioro cognitivo a medida que envejece. El primer paso es contactar a su médico y programar una cita. Incluso si el deterioro cognitivo subjetivo termina siendo un precursor de problemas más serios, hay muchos pasos que puede tomar para mejorar la situación.
Por ejemplo, puede recurrir a asesoramiento neuropsicológico. Los neuropsicólogos se especializan en el tratamiento de los aspectos emocionales y cognitivos del deterioro cognitivo subjetivo. Pueden ayudarlo a incorporar actividades estimulantes del cerebro en su vida, incluidos ejercicios, rompecabezas y actividades sociales. Además, la salud física y los cambios en la dieta pueden afectar directamente la salud cognitiva.
